Шаг 8. Выполнять назначения врача и жить долго

Иногда люди получают назначение от врача и живут так, будто само по себе посещение врача что-то меняет
Этот шаг самый трудный. Вам придется не только применять, назначенное врачом лечение, но поменять свой образ жизни. Важно помнить, что около 70% успеха обеспечивают не лекарства, а индивидуально подобранный образ жизни. Кто ведет здоровый образ жизни по данным исследований, умирает на 13 лет позже, а то и на 19-20 лет. Женщины из США, ведущие нездоровый образ жизни, живут в среднем до 79 лет, а мужчины до 75,5 лет. Нужно понимать, что это в США, где очень высокие затраты на медицину. В других странах это будет значительно меньше. С другой стороны, соблюдая 5 условий здорового образа жизни, женщины из США в среднем проживут на 14 лет дольше — до 93,1 лет, а мужчины на 12,2 лет дольше — до 87,6 лет. Женщины из США, следующие самым высоким требованиям здорового образа жизни, доживут в среднем до 99.5 лет, а мужчины до 96.1 лет. Что для нас значат эти 12-14 или 19.6-20,5 добавочных лет жизни? Назначенные врачом лекарства и другие методы лечения помогут задержать развитие уже имеющихся нарушений, предзаболеваний и заболеваний, ускоряющих Ваше старение. Помогут исключить последствия, которые могут возникнуть в будущем. Это повысит шансы дожить до 100 лет.

Выберете нужный шаг Экспертной системы тераностики старения

Как найти ключ лечению и префилактике рака печени? Спроси меня